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B CORP significa anche prendersi cura delle proprie persone: corsi di ginnastica ipopressiva in-house

B CORP benessere dipendenti ginnastica ipopressiva
Scopri la nostra iniziativa per il benessere delle donne del nostro team.

Essere B CORP significa mirare ad avere un impatto positivo sulla società, sull’ambiente e sul benessere delle persone. Le persone più importanti, senza che qualcuno se ne abbia a male, sono le nostre 21 donne!

Per questo dal mese di Novembre abbiamo attivato un corso di ginnastica ipopressiva, un allenamento che si concentra sulla respirazione e sulla contrazione muscolare per migliorare la postura, rafforzare i muscoli del pavimento pelvico e dell’addome, nonché per favorire il benessere generale.

I benefici principali della ginnastica ipopressiva sono:

  • miglioramento della tonicità dell’addome
  • miglioramento della postura
  • riduzione del girovita
  • diminuzione della diastasi addominale
  • diminuzione del dolore lombare
  • diminuzione del peso sugli organi pelvici
  • diminuzione dei prolassi
  • diminuzione del gonfiore addominale
  • miglioramento della circolazione delle gambe

I corsi si terranno in un ambiente accogliente e rilassante sotto la guida esperta di un istruttore qualificato. 

 

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