Essere B CORP significa mirare ad avere un impatto positivo sulla società, sull’ambiente e sul benessere delle persone. Le persone più importanti, senza che qualcuno se ne abbia a male, sono le nostre 21 donne!
Per questo dal mese di Novembre abbiamo attivato un corso di ginnastica ipopressiva, un allenamento che si concentra sulla respirazione e sulla contrazione muscolare per migliorare la postura, rafforzare i muscoli del pavimento pelvico e dell’addome, nonché per favorire il benessere generale.
I benefici principali della ginnastica ipopressiva sono:
- miglioramento della tonicità dell’addome
- miglioramento della postura
- riduzione del girovita
- diminuzione della diastasi addominale
- diminuzione del dolore lombare
- diminuzione del peso sugli organi pelvici
- diminuzione dei prolassi
- diminuzione del gonfiore addominale
- miglioramento della circolazione delle gambe
I corsi si terranno in un ambiente accogliente e rilassante sotto la guida esperta di un istruttore qualificato.
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